いやーイサーンの田舎はめっちゃ暑い日が続いています。日本的には夏バテとかになるのでしょうが…これがまったくですw それでね実は…しばらく前から体重増が気になってきていまして…ちょっとですね、見た目がね…ってことでoatmeal、オートミールダイエットを…